Progressive Muskelrelaxation

Anleitung nach Edmund Jacobson – Die bekannte Entspannungsmethode zum Mitmachen

Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden.

Maja Günther ist diplomierte Soziologin, Vortragsreferentin, Coach und Dozentin. Claudia Morgenstern ist niedergelassene Ärztin.

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Gelesen von

Verlag: Argon Balance
Erscheinungstermin: 25.08.2016
Lieferstatus: Verfügbar
Laufzeit: 1 Stunde 2 Minuten
ISBN: 978-3-8398-8119-4

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Der Weg des Tigers
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Das Shaolin-Prinzip
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Werde, der du sein willst
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Maja Günther

Autorin

Maja Günther ist Dipl. Soziologin und arbeitet in ihrer Praxis für Beratung ...

Zur Autorin

Progressive Muskelrelaxation
Maja Günther, Claudia Morgenstern
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Maja Günther
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Das Lebensfreude-Training
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