Somatic Healing

Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist

Schmerz-Auszeiten und innere Ruhe mit dem revolutionären Body-Coaching

Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem – Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präsentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale adressiert: ob Vagus-Training und Lümmeln für Sofort-Entspannung, Barfußgehen im Schnee oder Sofa-Routinen für Hüfte und Rücken – ihre Übungen sind oft unkonventionell, aber immer maximal wirksam und verhelfen uns sofort zu Schmerz-Auszeiten im Alltag. So können wir uns wieder den wichtigen Dingen im Leben widmen – mit nie dagewesener Energie, Leichtigkeit und Beweglichkeit.

Mit einem Vorwort gelesen von der Autorin

i Gekürzt Autorisierte, d.h. von Autor:innen und / oder Verlagen freigegebene, bearbeitete Fassung.
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Somatic Healing
Gelesen von
  • Verlag: Argon Digital
  • Erscheinungstermin: 12.03.2025
  • Lieferstatus: Noch nicht verfügbar
  • Laufzeit: 8 Stunden 0 Minuten
  • ISBN: 978-3-7324-7865-1
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Somatic Healing

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Henriette Schreurs

Henriette Schreurs

Sprecherin

Henriette Schreurs ist in Mannheim aufgewachsen und Wahl-Leipzigerin. Sie hat erst ihrer ...

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