Sag deiner Angst, sie kann gehen!
33 Sätze gegen Angst und Panik | Ein unverzichtbares Buch einer ehemals Betroffenen, die erklärt, wie Ängste entstehen und man sie überwinden kann.
Die Bestsellerautorin Christina Hillesheim zeigt ganz konkret, wie man seine Angst besiegen kann
Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burn-out und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burn-out mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und – das Wichtigste: wie man sie wieder loswird!
Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Hörbuch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angstsituationen zu helfen.
Ein unverzichtbarer Wegweiser, um Angst und Panikattacken zu überwinden!
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Autorisierte, d.h. von Autor:innen und / oder Verlagen freigegebene, bearbeitete Fassung.
- Verlag: Argon Digital
- Erscheinungstermin: 13.05.2025
- Lieferstatus: Noch nicht verfügbar
- Laufzeit: 6 Stunden 0 Minuten
- ISBN: 978-3-7324-7769-2
Bitte beachten Sie, dass das Cover ausschließlich zu Presse- und Werbezwecken honorarfrei und nur in der Originalgestaltung verwendet werden darf. Ausschnitte und Verzerrungen sind urheberrechtlich nicht erlaubt.
Christina Hillesheim
Autorin | Sprecherin
Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Psychologische Beraterin (SGD), Online-Unternehmerin und Bestseller-Buchautorin. Sie betreibt ...
Zur Autorin / Sprecherin
Sag deiner Angst, sie kann gehen!
Christina Hillesheim
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Dr. Doris Wolf
