Einfach entspannen

Für Menschen mit Verspannungen und Schlafproblemen – einfache Achtsamkeitstipps und Übungen

Basics der Achtsamkeit

Entspannung ist überall möglich. Man muss gar nicht viel tun, denn ein paar bewusste Atemzüge reichen schon, um zu sich selbst zurückzukommen.Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen und Kurzmeditationen helfen Ihnen, zu einer tiefen Ruhe zu finden. Ein Hörbuch für ein entspanntes und glückliches Leben.

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Gelesen von

Verlag: Argon Digital
Erscheinungstermin: 22.09.2016
Lieferstatus: Verfügbar
Laufzeit: 1 Stunde 21 Minuten
ISBN: 978-3-7324-8124-8

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Herbert Schäfer

Sprecher

Herbert Schäfers Passion ist das Sprechen. Der Bühnen- und Fernsehdarsteller hat in ...

Zum Sprecher

Der Healing Code
Alex Loyd, Ben Johnson
Der innere Kompass
Jorge Bucay
Shaolin
Bernhard Moestl
Der Weg des Tigers
Bernhard Moestl
Das Shaolin-Prinzip
Bernhard Moestl
Gut sein und was der Einzelne für die Welt tun kann
Thich Nhat Hanh
achtsam sprechen, achtsam zuhören
Thich Nhat Hanh
Yogan
Dominik Grimm
Achtsam essen, achtsam leben
Thich Nhat Hanh, Dr. Lilian Cheung
Werde, der du sein willst
Robert Betz

Thich Nhat Hanh

Autor

Thich Nhat Hanh (1926–2022), in Vietnam geboren, ist als buddhistischer Lehrer, Friedensaktivist, ...

Zum Autor

Gut sein und was der Einzelne für die Welt tun kann
Thich Nhat Hanh
achtsam sprechen, achtsam zuhören
Thich Nhat Hanh
Achtsam essen, achtsam leben
Thich Nhat Hanh, Dr. Lilian Cheung
Einfach entspannen
Thich Nhat Hanh
Einfach lieben
Thich Nhat Hanh
Einfach sitzen
Thich Nhat Hanh
Einfach gehen
Thich Nhat Hanh
Einfach essen
Thich Nhat Hanh
Das Wunder im Jetzt
Thich Nhat Hanh
Einfach versöhnen
Thich Nhat Hanh

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