Einfach essen

Basics der Achtsamkeit

Ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln stärkt die Ge sundheit und tut uns gut. Durch inspirierende Anregungen und Kurzmeditationen bringt Thich Nhat Hanh mehr Bewusstheit und Freude in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung bis hin zum Genießen. So bleiben Sie gesund und glücklich.

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Einfach essen
Gelesen von
  • Verlag: Argon Digital
  • Erscheinungstermin: 22.09.2016
  • Lieferstatus: Verfügbar
  • Laufzeit: 1 Stunde 21 Minuten
  • ISBN: 978-3-7324-8122-4
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Herbert Schäfer

Herbert Schäfer

Sprecher

Herbert Schäfers Passion ist das Sprechen. Der Bühnen- und Fernsehdarsteller hat in ...

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Thich Nhat Hanh

Autor

Thich Nhat Hanh (1926–2022), in Vietnam geboren, ist als buddhistischer Lehrer, Friedensaktivist, ...

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