Lass dir nicht alles gefallen

Keine Angst, Nein zu sagen, deine Meinung zu äußern, zu kritisieren, vor Kritik | Gewinnen Sie mehr Selbstsicherheit und Durchsetzungsfähigkeit

Sind Sie zu gutmütig? Tappen Sie oft in die Harmoniefalle? Verbiegen Sie sich nicht. Sie können es eh nicht allen recht machen.

Menschen, die nicht selbstsicher auftreten können, sind die ewigen Verlierer. Sie verlassen ein Geschäft mit Kleidern, die sie nicht wollen, lassen sich schlechte Ware andrehen, weil sie sich nicht getrauen, sich zu beschweren, haben Angst, privat und beruflich ihre Wünsche zu äußern, und ziehen deshalb sehr oft den kürzeren oder »werden übers Ohr gehauen«. Die Angst, die Gefühle der anderen zu verletzen oder abgelehnt zu werden, hindert sie, von ihren Rechten Gebrauch zu machen.

Der erfahrene Psychotherapeut Dr. Rolf Merkle zeigt Ihnen in diesem Hörbuch,
- worin die Ursachen für Schüchternheit und unsicheres Auftreten liegen,
- wie Sie sich ohne schlechtes Gewissen und ohne Hemmungen in eigener Sache stark machen können,
- wie Sie mit Kritik und Ablehnung umgehen können,
- wie Sie unberechtigte Forderungen abwehren und berechtigte Forderungen selbstsicher vertreten können,
- welche besonderen Selbstsicherheitsprobleme Frauen haben.

Mithilfe der konkreten Übungen dieses Selbstbehauptungs-Trainings lernen Sie, selbstsicher aufzutreten und Ihre Persönlichkeit zu stärken.

i Gekürzt Autorisierte, d.h. von Autor:innen und / oder Verlagen freigegebene, bearbeitete Fassung.
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Lass dir nicht alles gefallen
Gelesen von
  • Verlag: Argon Digital
  • Erscheinungstermin: 22.07.2022
  • Lieferstatus: Verfügbar
  • Laufzeit: 3 Stunden 45 Minuten
  • ISBN: 978-3-7324-5810-3
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Bitte beachten Sie, dass das Cover ausschließlich zu Presse- und Werbezwecken honorarfrei und nur in der Originalgestaltung verwendet werden darf. Ausschnitte und Verzerrungen sind urheberrechtlich nicht erlaubt.

Andreas Neumann

Andreas Neumann

Sprecher

Andreas Neumann ist Schauspieler und arbeitet seit über 20 Jahren als Sprecher ...

Zum Sprecher

Dr. Rolf Merkle

Autor

Dr. Rolf Merkle (1952–2019) arbeitete mehr als 35 Jahren als Diplom-Psychologe und ...

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